联系我们
浙江锦绣·育才教育集团党总支
电话:0571-88298028
传真:0571-56796838
邮箱:yczxhz(AT)hzyczx.com
地址:杭州市拱墅区大运河商务区冠军路8号
当前位置:首页 >> 赛事快讯

障碍跑教案定稿

时间:2016-04-26 16:31:22    浏览次数:3936       

体育与保健实践课教案
班级:初二(2)班   男生30人   日期:2015年12月18日     执教教师:沈国军

教学内容 1、障碍跑    2、游戏——穿越火线 课次:第2课时
教学目标 认知目标:通过障碍跑教学使学生能够正确认知几种障碍跑的方法。
技能目标:通过障碍跑学习,使80%的同学能够掌握“跳、跨、钻、绕”等的正确动作,促进学生的灵活性和协调性等发展。
情感目标: 通过学习激发学生的创新能力、增强学生勇敢、坚强、开朗不怕困难的优秀品质,培养团结协作精神和竞争意识。
课的重难点 重点: 自主学习的意识和创新能力的培养 难点: 跑、跳、跨、钻、绕等动作连贯自然
课的部分 课的内容 组织教法和学练法 运动量
教师活动 学生活动 组织队形与要求 次数时间
准 备 部 分 12’ 课堂常规
1、体委整队,报告人数
2、师生问好
3、检查着装
4、宣布本课内容
5、安排见习生
1、体育教师提前到场,布置场地,排除安全隐患
2、建立严肃、活泼的课堂气氛
3、讲解本课内容
4、安全教育
1、集合迅速 2、队伍整齐 3、认真听讲 4、精神饱满 组织队形:四列横队
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■   △
要求:静、齐、快
2分钟
二、准备活动
1、蛇形跑
(绕障碍物一路纵队慢跑)
2、徒手操
⑴扩胸运动
⑵弓步压腿
⑶侧压腿
⑷膝绕环
⑸手腕脚踝运动
⑹ 翻转练习
3、游戏——手拉手穿越丛林
重点:学生善于把握翻转时机
1、带领学生进行蛇形跑 2、示范并领做准备活动
3、口令清晰 4、提醒学生天气冷需活动充分,防止受伤 5、讲解游戏方法并示范 6、组织游戏
1、跟随教师慢跑,队伍整齐 2、准备活动充分,防止受伤 3、了解游戏方法,积极参与 4、在游戏中争取小组获胜(获胜组积3分,亚军2分,其余组积1分) 1、一路纵队跟随教师跑
 
2、四列横队体操队形
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
要求:动作有力、幅度大、有节奏感
游戏要求:快速、安全、灵活
10分钟
基 本 部 分 24’ 三、障碍跑
1、指定障碍跑
方法:据现有固定障碍物进行障碍跑,第一位同学跑至折返点,第二位出发,依次进行。
比赛:3局2胜制,击掌接力 重点:跑、跨、跳、钻、绕等的动作衔接自然。 2、学生自主创新设计障碍物练习
方法:每组自主创新设计障碍物的摆放,并设计好动作。(障碍不得少于5个) 重点:设置合理,注重安全。 3、根据学生的设置,评选最有创意障碍跑道,并确定为比赛障碍跑道。
方法:结合障碍物跑道设置,教师设计动作,学生模仿教师动作进行比赛,3局2胜,击掌接力。 重点:动作衔接自然,快速完成。
1、讲解障碍跑是一种不规则的跑,需要穿越不同的障碍,基本的方法有跑、跳、跨、钻、绕等。 2、教师示范动作并再次讲解各动作要点 3、组织练习并纠正动作,鼓励学生快速完成,争取小组胜利。 4、让学生思考如何调整,既快又新颖的布置障碍跑道? 5、教师指导学生布置,纠正一些不合理的设置 6、鼓励学生尝试多种通过障碍的姿势并组织比赛 7、点评学生布置的障碍跑道,并从中评选最有创意跑道 8、根据最有创意障碍跑道,重新布置场地 9、鼓励学生积极思考,自然的衔接各种穿越动作 1、认真听讲,了解障碍跑的方法 2、模仿教师的示范动作 3、练习过程中按要求快速、有序完成 4、争取比赛胜利(获胜组积3分,亚军2分,其余组积1分) 5、在练习过程中时刻注意安全,善于保护自己 6、小组讨论设计障碍,在教师的指导下,合理的设置 7、思考如何调整障碍能快速有效的穿越障碍(获胜组积3分,亚军2分,其余组积1分) 8、争取获得最优创意障碍跑道(加3分,其余组1分) 9、配合教师快速的完成障碍设置 10、积极参与各项练习,并为同组同学加油,争取赢得胜利(奖励机制同上) 1、讲解队形:
■■■■■■■■■■■■■■

■■■■■■■■■■■■■■
要求:中间两排下蹲,听讲认真 2、练习队形
 

要求:快速安全通过,并注重动作姿势。
争取比赛胜利,赢得积分。
4次 10’ 1次 5’ 3次 9’
六:游戏——穿越火线
引入:12月13日是南京大屠杀纪念日,日本鬼子屠杀中国同胞30多万人,现在鬼子围城,需要你穿越敌人封锁线,把重要情报送出去。
方法:利用所学障碍跑动作,穿越火线,送达情报后返回与下一位同学击掌。(如碰倒或踢倒障碍算该同学牺牲,情报无效,规定时间内送达情报最多组获胜)
1、教师引入南京大屠杀纪念日进行爱国主义教育 2、讲解游戏方法及规则 3、组织游戏 4、时刻提醒学生注意安全 5、鼓励学生加快速度 6、做好裁判工作 1、牢记历史,勿忘国耻,勤奋学习 2、情景模仿、投入战争 3、参与积极 4、争取获胜(获胜组积3分,亚军2分,其余组积1分) 游戏队形: 在原有障碍跑道基础上,根据评选出的最有创意障碍跑道,进行调整,队列方向、人数不变。 要求:相互加油,快速完成,争取获胜。 5’
五、结束部分
1、集合整队
2、放松
3、小结
4、收回器材
5、师生再见
哨音手势
带领放松
讲评小结(评选总积分第一小组)
师生再见
1、迅速集合整队
2、在教师带领下放松
3、认真听讲(评选总积分第一小组)
4、师生再见
组织队形:
四列横队
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■   △
要求:静、齐、快
4分钟
场地器材 标志杆16根
体操垫30张
跨栏架4个
水桶4个
安全措施 1、充分的准备活动
2、安全教育
预计练习密度 35%-40%